Kanasalaatti
Paista pihvit leikkaamalla niistä paloja pannulle, mausta pippurilla.
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 2670g | 3257kcal | 507.2g | 37.4g | 122.8g | 0g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1068g | 107kcal | 11.7g | 8.5g | 2.1g | 10.7g | |
| Paprika, punainen | 1602g | 412kcal | 14.4g | 73.7g | 6.4g | 32g | |
| Kurkku | 1602g | 175kcal | 9g | 22.4g | 1.6g | 11.2g | |
| Raejuusto rasvaton,Valio | 1068g | 694kcal | 138.8g | 22.4g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli | 320g | 97kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Kananmuna, keitetty | 1175g | 1676kcal | 146.8g | 3.5g | 120.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 12834kcal | 1663.8g | 366.6g | 514.2g | 118.6g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 6417kcal | 831.9g | 183.3g | 257.1g | 59.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 3209kcal | 416g | 91.7g | 128.6g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 8.8g | 1.9g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu