Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 2136g | 4272kcal | 427.1g | 0g | 277.6g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 4272g | 2905kcal | 68.3g | 636.4g | 4.3g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1335g | 267kcal | 13.3g | 40g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 1762g | 969kcal | 54.6g | 112.8g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 16824kcal | 1126.6g | 1578.4g | 634.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 8412kcal | 563.3g | 789.2g | 317.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 4206kcal | 281.7g | 394.6g | 158.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu