Jauhelihapihvi karppi
Ja mausteita tietty maun mukaan! Suolaa ja jos perinteistä haluaa niin mustapippuria ja maustepippuria.
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7200g | 11952kcal | 1368g | 0g | 720g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 90g | 126kcal | 12.6g | 12.6g | 3.1g | 43.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 990g | 267kcal | 12.9g | 47.5g | 2g | 16.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 108g | 112kcal | 8.5g | 17.6g | 0.6g | 2.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 29968kcal | 3051.6g | 161.4g | 1906.4g | 124.4g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 14984kcal | 1525.8g | 80.7g | 953.2g | 62.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 7492kcal | 762.9g | 40.4g | 476.6g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.1g | 0.8g | 10g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu