Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 1793g | 5299kcal | 156.9g | 932.5g | 44.8g | 249.3g | |
| Kaurahiutale | 1793g | 6710kcal | 260g | 1022.1g | 130.9g | 179.3g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 1793g | 6097kcal | 233.1g | 1210.4g | 30.5g | 95g | |
| Siemenmix, annos 100g | 1255g | 6069kcal | 306.3g | 90.4g | 500.8g | 182g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 538g | 4842kcal | 0g | 0g | 538g | 0g | |
| Hunaja | 538g | 1777kcal | 2.7g | 434.7g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 1793g | 11297kcal | 304.8g | 163.2g | 1040.1g | 191.9g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 84183kcal | 2527.6g | 7706.6g | 4570.2g | 1795g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 42091kcal | 1263.8g | 3853.3g | 2285.1g | 897.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 21046kcal | 631.9g | 1926.7g | 1142.6g | 448.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu