Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 96g137kcal12g0.3g9.8g0g
Sokeri 149g603kcal0g148.3g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen218g72kcal7.2g10.7g0g0g
Oliiviöljy 39g348kcal0g0g39.3g0g
Puolukka 79g31kcal0.3g5.3g0.4g2g
Omena, ulkomainen, kuorittu 140g62kcal0.3g13.2g0.1g2.5g
Vehnäjauho puolikarkea 227g779kcal23.1g159g2.7g7.9g
Leivinjauhe 4.4g7.7kcal0.2g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1904g4078kcal86.2g677g104.6g24.8g
Valittu annoskoko952g2039kcal43.1g338.5g52.3g12.4g
Annoskoko puolitettuna476g1020kcal21.6g169.3g26.2g6.2g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978