Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		35g	118kcal	0g	28.7g	0g	0.5g
Vehnäjauho puolikarkea		57g	196kcal	5.8g	40g	0.7g	2g
Leivinjauhe		2.9g	5.1kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		129g	184kcal	16.1g	0.4g	13.2g	0g
Sokeri		75g	303kcal	0g	74.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		18g	58kcal	4.1g	7.9g	3.7g	1.9g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		293g	176kcal	32.2g	11.7g	0.6g	0g
Banaani, kuorittu		146g	127kcal	1.6g	26.8g	0.6g	2.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		7g	28kcal	0g	7g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		29g	135kcal	0.6g	22g	5g	0g
Flora vispi 20%		146g	322kcal	4.4g	7.3g	29.3g	0g
Sokeri		14g	57kcal	0g	14g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1904g	3416kcal	130g	483g	106.2g	14g
	Valittu annoskoko	952g	1708kcal	65g	241.5g	53.1g	7g
	Annoskoko puolitettuna	476g	854kcal	32.5g	120.8g	26.6g	3.5g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu