Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 667kcal | 19.8g | 136.1g | 2.3g | 6.8g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 200g | 678kcal | 25.9g | 134.6g | 3.4g | 10.6g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 22g | 32kcal | 2g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 22g | 38kcal | 0.1g | 0.9g | 3.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.4g | 0.4g | 1.7g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 120g | 37kcal | 2.2g | 7.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1904g | 3176kcal | 101.4g | 577.4g | 45.2g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 952g | 1588kcal | 50.7g | 288.7g | 22.6g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 476g | 794kcal | 25.4g | 144.4g | 11.3g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |