Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 30g | 268kcal | 0g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Sipuli | 168g | 51kcal | 2.1g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Tomaatti | 548g | 125kcal | 3.1g | 18.9g | 1.6g | 7.7g | |
| Paprika punainen | 176g | 51kcal | 1.7g | 7.9g | 0.7g | 3.3g | |
| Hunaja | 19g | 63kcal | 0.1g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 11g | 47kcal | 0.2g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 1211kcal | 14.4g | 101.4g | 75.8g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 606kcal | 7.2g | 50.7g | 37.9g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 303kcal | 3.6g | 25.4g | 19g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.8g | 5.3g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu