Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 4800g | 7200kcal | 624g | 67.2g | 528g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 4000g | 2400kcal | 40g | 180g | 160g | 24g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 720g | 492kcal | 5.8g | 109.4g | 0.7g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 20184kcal | 1339.6g | 713.2g | 1377.4g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 10092kcal | 669.8g | 356.6g | 688.7g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 5046kcal | 334.9g | 178.3g | 344.4g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu