Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 5600g | 10938kcal | 1046.6g | 0g | 756g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 1600g | 4800kcal | 57.6g | 67.2g | 480g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 800g | 1200kcal | 12.8g | 28g | 120g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 1520g | 1520kcal | 349.6g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 36916kcal | 2933.2g | 190.4g | 2739.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 18458kcal | 1466.6g | 95.2g | 1369.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 9229kcal | 733.3g | 47.6g | 684.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu