Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3987g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 100g | 74kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5383g | 18470kcal | 548.5g | 3768.1g | 64.6g | 188.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 37089kcal | 1123.2g | 7538.4g | 130g | 390.6g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 18545kcal | 561.6g | 3769.2g | 65g | 195.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 9272kcal | 280.8g | 1884.6g | 32.5g | 97.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu