Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 200g | 680kcal | 26g | 135g | 3.4g | 10.6g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 23g | 32kcal | 2g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 23g | 38kcal | 0.1g | 0.9g | 3.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.4g | 0.4g | 1.7g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 120g | 37kcal | 2.2g | 7.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1909g | 3185kcal | 101.8g | 579.2g | 45.2g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 955g | 1592kcal | 50.9g | 289.6g | 22.6g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 477g | 796kcal | 25.5g | 144.8g | 11.3g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |