Lohikeitto purkkilohesta
Perunat ja sipuli kiehumaan kalaliemeen.
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohisäilyke | 1192g | 1192kcal | 214.5g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2804g | 2135kcal | 52.7g | 434.6g | 5.6g | 28g | |
| Sipuli | 280g | 85kcal | 3.5g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3505g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 14g | 43kcal | 1.4g | 4.8g | 2g | 0.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1753g | 1052kcal | 17.5g | 78.9g | 70.1g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19096g | 9011kcal | 579.2g | 1063.6g | 228.2g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 9548g | 4506kcal | 289.6g | 531.8g | 114.1g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4774g | 2253kcal | 144.8g | 265.9g | 57.1g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 3g | 5.6g | 1.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu