Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5407g | 6581kcal | 1148.9g | 0g | 216.3g | 0g | |
| Voi | 240g | 1743kcal | 2.9g | 1g | 195.4g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 240g | 817kcal | 10.8g | 193.2g | 4.3g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 1202g | 685kcal | 3.6g | 168.2g | 1.2g | 4.8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 901g | 1082kcal | 28.2g | 40.6g | 90.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 961g | 2974kcal | 33.6g | 29.8g | 298g | 4.8g | |
| Hunaja | 481g | 1588kcal | 2.4g | 388.3g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 120g | 336kcal | 9.6g | 58.9g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19104g | 31612kcal | 2480g | 1760g | 1625g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 9552g | 15806kcal | 1240g | 880g | 812.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4776g | 7903kcal | 620g | 440g | 406.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu