Pannukakku tilamaidosta
Sekoita kaikki aineet keskenään ja anna turvota n. 1/2 tuntia.
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Evis55 sanoi...
Ahlamnin tilamaidosta tulee todella myös maukkaita ohukaisia tai riisipuuroakin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:43
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilamaito, raakamaito, suoraan utareesta (Ahlmann), annos 100g | 4794g | 14286kcal | 143.8g | 230.1g | 210.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 599g | 755kcal | 65.9g | 1.8g | 53.9g | 0g | |
| Lettujauho (Korpelan mylly), annos 100g | 3596g | 11146kcal | 348.8g | 2225.6g | 75.5g | 215.7g | |
| Sokeri | 288g | 1168kcal | 0g | 287.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 240g | 1739kcal | 2.9g | 1g | 194.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19104g | 58187kcal | 1122.8g | 5491.8g | 1070.4g | 431.4g | |
| Valittu annoskoko | 9552g | 29094kcal | 561.4g | 2745.9g | 535.2g | 215.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4776g | 14547kcal | 280.7g | 1373g | 267.6g | 107.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.9g | 28.7g | 5.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu