Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4032g | 5752kcal | 504g | 12.1g | 413.3g | 0g | |
| Vesi | 960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 984g | 3444kcal | 275.5g | 19.7g | 255.8g | 0g | |
| Purjosipuli | 1152g | 264kcal | 20.9g | 27.6g | 2.3g | 24.2g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1464g | 1859kcal | 175.7g | 58.6g | 102.5g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 960g | 1056kcal | 80.6g | 124.8g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19104g | 24749kcal | 2113.4g | 485.6g | 1567g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 9552g | 12375kcal | 1056.7g | 242.8g | 783.5g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4776g | 6187kcal | 528.4g | 121.4g | 391.8g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu