Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 2824g | 1299kcal | 16.9g | 310.6g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 2643g | 895kcal | 54.5g | 114.2g | 5.6g | 67.4g | |
| Parsa | 2223g | 344kcal | 28.5g | 26.7g | 4.4g | 33.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 240g | 2123kcal | 0g | 0g | 240.1g | 0g | |
| Hunaja | 180g | 595kcal | 0.9g | 145.6g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 361g | 78kcal | 1.1g | 5.8g | 0g | 0.4g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 1081g | 108kcal | 11.9g | 8.7g | 2.2g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 19104g | 10885kcal | 227.6g | 1223.2g | 504.6g | 228.2g | |
| Valittu annoskoko | 9552g | 5442kcal | 113.8g | 611.6g | 252.3g | 114.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4776g | 2721kcal | 56.9g | 305.8g | 126.2g | 57.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.4g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu