Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1600g | 5602kcal | 204.9g | 1115.5g | 30.4g | 51.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1867g | 3174kcal | 354.8g | 0g | 186.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 261g | 941kcal | 14.4g | 198.7g | 9.1g | 14.4g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 88g | 247kcal | 8.3g | 15.8g | 16.7g | 0.4g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 400g | 1160kcal | 104g | 0g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19104g | 22247kcal | 1372.8g | 2660g | 653.8g | 132g | |
| Valittu annoskoko | 9552g | 11124kcal | 686.4g | 1330g | 326.9g | 66g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4776g | 5562kcal | 343.2g | 665g | 163.5g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu