Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 2803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 607g | 2084kcal | 61.9g | 425.1g | 7.3g | 21.3g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 561g | 2579kcal | 2.8g | 2.8g | 285.9g | 0.3g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 2336g | 8175kcal | 383g | 1494.8g | 63.1g | 79.4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2336g | 1985kcal | 23.4g | 81.7g | 163.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 29644kcal | 942.2g | 4008.8g | 1039.6g | 202g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 14822kcal | 471.1g | 2004.4g | 519.8g | 101g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 7411kcal | 235.6g | 1002.2g | 259.9g | 50.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu