Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 3203g | 1255kcal | 32.7g | 225.5g | 6.4g | 81.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 3203g | 1068kcal | 20.2g | 181.6g | 6.4g | 83.3g | |
| Vesi | 2802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 200g | 150kcal | 8g | 16g | 6g | 0.2g | |
| Timjami | 16g | 45kcal | 1.5g | 4.3g | 1.2g | 5.9g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 40g | 52kcal | 1.2g | 8.4g | 2.4g | 5.6g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 56g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 8g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 48g | 432kcal | 0g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 6067kcal | 127.6g | 886.6g | 140g | 353.4g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 3034kcal | 63.8g | 443.3g | 70g | 176.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 1517kcal | 31.9g | 221.7g | 35g | 88.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu