Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 933g | 1679kcal | 23.3g | 74.6g | 139.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2239g | 3806kcal | 447.8g | 0g | 223.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 2332g | 8163kcal | 298.5g | 1625.5g | 44.3g | 74.6g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 466g | 187kcal | 23.3g | 22.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 700g | 2764kcal | 167.9g | 14g | 223.9g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 933g | 189kcal | 5.6g | 35.4g | 2.8g | 13.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Vesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 36200kcal | 2147g | 3624.2g | 1430.4g | 200.2g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 18100kcal | 1073.5g | 1812.1g | 715.2g | 100.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 9050kcal | 536.8g | 906.1g | 357.6g | 50.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu