Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 361g | 206kcal | 1.4g | 50.6g | 0.4g | 4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1988g | 2504kcal | 218.6g | 6g | 178.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3614g | 2168kcal | 43.4g | 101.2g | 180.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 3614g | 2891kcal | 469.8g | 72.3g | 72.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 15539kcal | 1466.4g | 460.2g | 864.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 7769kcal | 733.2g | 230.1g | 432.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 3885kcal | 366.6g | 115.1g | 216.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu