Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 355g | 139kcal | 11.7g | 11g | 5.3g | 0g | |
| Voi | 51g | 368kcal | 0.6g | 0.2g | 41.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 39g | 3.9kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 32.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 350g | 1026kcal | 8.7g | 11.2g | 105g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1918g | 3541kcal | 84.4g | 45.8g | 337.4g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 959g | 1771kcal | 42.2g | 22.9g | 168.7g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 885kcal | 21.1g | 11.5g | 84.4g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu