Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton43g15kcal1.6g0g1g0.3g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton43g136kcal9.8g4.5g8.8g0g
Kookosrasva 100 % 2.5g23kcal0g0g2.5g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 8.5g36kcal0.5g6.6g0.8g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana192g419kcal23.8g22.2g26.2g0.8g
Valittu annoskoko96g209kcal11.9g11.1g13.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna48g105kcal6g5.6g6.6g0.2g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.6g13.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708