Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 6.4g | 22kcal | 0.4g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 45g | 10kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Paistijauheliha 10% | 20g | 34kcal | 4g | 0g | 2g | 0g | |
| Siirappi | 2g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 15g | 51kcal | 0.3g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 5g | 1.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 249kcal | 10.8g | 17g | 14.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 124kcal | 5.4g | 8.5g | 7.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 62kcal | 2.7g | 4.3g | 3.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu