Suklaa-kookoskeksit karppi

100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)

sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)

1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata

Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.

Lisää hienonnettu tumma suklaa.

Paista 225C 6-8min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa

Oikaris
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 20g145kcal0.2g0.1g16.3g0g
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.8g0.1g2.3g0g
Kookoshiutale 7g46kcal0.6g0.4g4.5g1.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g20g120kcal4.2g1.3g10.8g0g
Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g20g106kcal2.2g3.8g9.2g0g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Kauralese 6g22kcal1.1g2.7g0.5g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana192g944kcal22.4g17.6g87.2g4.2g
Valittu annoskoko96g472kcal11.2g8.8g43.6g2.1g
Annoskoko puolitettuna48g236kcal5.6g4.4g21.8g1.1g
Arvot/100g100g492kcal11.7g9.2g45.4g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=196799