Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.5g | 15kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 0.6g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 5.6g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 6.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 17g | 37kcal | 3g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 196kcal | 7.4g | 7.8g | 15g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 98kcal | 3.7g | 3.9g | 7.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 49kcal | 1.9g | 2g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.8g | 4.1g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu