Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 16g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 63g | 139kcal | 11g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 16g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 340kcal | 23.4g | 3g | 26g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 170kcal | 11.7g | 1.5g | 13g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 85kcal | 5.9g | 0.8g | 6.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.1g | 1.6g | 13.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu