Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		5.5g	13kcal	1g	0.7g	0.6g	0.8g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		4.4g	4.8kcal	1.1g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		3.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		2.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		2.2g	8.5kcal	0.5g	0g	0.7g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.7g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		22g	51kcal	4.1g	2.6g	2.4g	3.1g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		18g	19kcal	4.4g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		13g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		8.8g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		8.8g	34kcal	2.1g	0g	2.9g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		2.6g	8.4kcal	0g	0.1g	1g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	193g	309kcal	26.8g	12.8g	15.8g	8.6g
	Valittu annoskoko	97g	154kcal	13.4g	6.4g	7.9g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	48g	77kcal	6.7g	3.2g	4g	2.2g
	Arvot/100g	100g	160kcal	13.9g	6.6g	8.2g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=241069