Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 25g177kcal0.1g0g20g0g
Vehnäjauho puolikarkea 16g56kcal1.7g11.4g0.2g0.6g
Korppujauho 6.3g23kcal0.7g4.7g0.1g0.3g
Manteli, jauhettu, n. 1dl13g75kcal3g0.8g6.7g0.9g
Sokeri 21g86kcal0g21.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana192g879kcal14.6g77.2g56.8g3.6g
Valittu annoskoko96g439kcal7.3g38.6g28.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna48g220kcal3.7g19.3g14.2g0.9g
Arvot/100g100g457kcal7.6g40.1g29.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295