Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 22g | 35kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 7.7g | 7.9kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 239kcal | 18g | 6.8g | 15.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 120kcal | 9g | 3.4g | 7.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 60kcal | 4.5g | 1.7g | 3.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.5g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu