Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		4.8g	17kcal	0.6g	3.6g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		1.5g	4.7kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.1g
Porkkana		7.7g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		11g	19kcal	2.1g	0g	1.1g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		3.7g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		3.7g	4.4kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		56g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		4.2g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		3g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	193g	138kcal	7.2g	19.2g	3g	1.2g
	Valittu annoskoko	97g	69kcal	3.6g	9.6g	1.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	48g	34kcal	1.8g	4.8g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.7g	9.9g	1.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu