Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		25g	3.3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.3g
Kurkku		25g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika punainen		13g	3.7kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Tomaatti		25g	5.7kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		8.8g	6.5kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	193g	44kcal	1.4g	7g	0.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	97g	22kcal	0.7g	3.5g	0.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	48g	11kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.7g	3.6g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu