Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		5.2g	17kcal	0.5g	3.3g	0.1g	0.7g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		14g	47kcal	1.4g	9.5g	0.2g	0.5g
Rypsiöljy		1.4g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Jauheliha, sika-nauta		21g	46kcal	3.6g	0g	3.5g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Punajuuri		10g	4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		10g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Rypsiöljy		0.7g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		10g	6.7kcal	0.3g	0.5g	0.4g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		7.8g	28kcal	2.3g	0.1g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	193g	342kcal	16.6g	29.8g	17g	3.6g
	Valittu annoskoko	97g	171kcal	8.3g	14.9g	8.5g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	48g	86kcal	4.2g	7.5g	4.3g	0.9g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.6g	15.4g	8.8g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu