Mansikkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g		44g	26kcal	1.8g	2.2g	1.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		23g	9kcal	0.1g	1.7g	0.1g	0.4g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]		7.3g	10kcal	1g	1g	0.2g	3.5g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		0.7g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		22g	10kcal	0g	2.1g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	193g	115kcal	5.8g	15.2g	2.8g	8.6g
	Valittu annoskoko	97g	58kcal	2.9g	7.6g	1.4g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	48g	29kcal	1.5g	3.8g	0.7g	2.2g
	Arvot/100g	100g	60kcal	3g	7.9g	1.4g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu