Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 50g | 18kcal | 2.3g | 1g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 6.2g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 115kcal | 7.8g | 2.6g | 7.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 58kcal | 3.9g | 1.3g | 3.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 29kcal | 2g | 0.7g | 1.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4g | 1.3g | 3.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu