Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 57g | 49kcal | 0.6g | 10.4g | 0.2g | 1g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 8.8g | 11kcal | 1.9g | 0g | 0.2g | 0.3g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 4.2g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 10g | 55kcal | 1.2g | 3.1g | 4g | 3g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 8.5g | 28kcal | 2g | 0.9g | 1.9g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 8.5g | 73kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 457kcal | 11.4g | 35.4g | 29.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 229kcal | 5.7g | 17.7g | 14.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 114kcal | 2.9g | 8.9g | 7.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 5.9g | 18.3g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu