Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 42g | 60kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 19g | 10kcal | 0.9g | 0.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 3g | 1.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 27g | 159kcal | 6.4g | 1.8g | 14.3g | 0g | |
| Vehnälese | 1.5g | 3.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3g | 8.7kcal | 0.9g | 0.1g | 0.5g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 493kcal | 28g | 6.8g | 39.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 246kcal | 14g | 3.4g | 19.8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 123kcal | 7g | 1.7g | 9.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.5g | 3.5g | 20.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu