Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		10g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		10g	3.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		3.1g	10kcal	1.6g	0.9g	0g	0.5g
Sipuli (kuorittu)		5g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		4.7g	13kcal	0.3g	0.3g	1.2g	0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		10g	27kcal	0.5g	0.6g	2.5g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		13g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		11g	6.6kcal	0g	1.6g	0g	0.2g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		18g	40kcal	1.1g	7.1g	0.9g	0.4g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		13g	5kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	194g	221kcal	8.4g	26.2g	9.2g	3g
	Valittu annoskoko	97g	111kcal	4.2g	13.1g	4.6g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	49g	55kcal	2.1g	6.6g	2.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu