Suolainen kakku

Sekoita jauhot ja leivinjauhe kulhossa.

Pilko juusto, luumut ja kuoritut pistaasipähkinät.

Lisää ne jauhoseokseen.

Vatkaa munat, lisää vaahtoon öljy, maito ja jogurtti sekoita.

Lisää suola ja pippuria myllystä.

Lisää seokseen jauhoseos.

älä enää vatkaa vaan "taittele" seos sopivaksi.

ei haitta vaikkei olisi täydellisen sekoitettu.

Kumoa taikina pitkulaiseen kakkuvuokaan ja paista 180 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g176g546kcal4.4g132g0.9g13.2g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.5g0g0.1g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g112g336kcal23.5g1.1g23.5g0g
Pistaasipähkinä, Parrots64g416kcal13.6g10.3g36.2g8.3g
Viikuna, pehmeä , kuivattu80g208kcal2.4g44g1.6g7.2g
Kananmuna 50g(kpl)320g403kcal35.2g1g28.8g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g120g1080kcal0g0g120g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)72g90kcal2.4g2.7g7.2g0g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1920g6200kcal164.2g391.2g436.4g57.6g
Valittu annoskoko960g3100kcal82.1g195.6g218.2g28.8g
Annoskoko puolitettuna480g1550kcal41.1g97.8g109.1g14.4g
Arvot/100g100g323kcal8.6g20.4g22.7g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=375613