Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 158g | 221kcal | 28.4g | 1.6g | 7.9g | 0g | |
| Sipuli | 90g | 27kcal | 1.1g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Rypsiöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 225g | 76kcal | 6.9g | 11g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 113g | 281kcal | 21.4g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 3.6g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1922g | 1380kcal | 117.2g | 39.6g | 81.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 961g | 690kcal | 58.6g | 19.8g | 40.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 481g | 345kcal | 29.3g | 9.9g | 20.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu