Jauhelihapihvit Lartsukkan

Sekoita korppujauhot ja ruokakerma keskenään kulhossa.

Anna korppujauhojen turvota pari minuuttia.

Hienonna ja kuullota sipuli pehmeäksi.

Lisää sipuli, muna, mausteet sekä jauheliha kulhoon ja sekoita hyvin.

Ota taikinasta veteen kastetuin käsin samankokoisia paloja ja muotoile pihveiksi.

Paista pihvit pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi molemmin puolin.

Kokeile erilaisia jauhelihoja.

Voit valita mureketaikinaan nauta-sikaa, sika-nautaa, naudanpaistijauhelihaa, lampaanpaistijauhelihaa (myös pakasteena), hirvenjauhelihaa (sesonkituote), poronjauhelihaa (pakasteena) tai broilerinjauhelihaa.

Voit paistaa pihvit myös uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Mausta jauhelihataikina vaihteeksi esim.

yrttimausteilla, valkosipulilla, chilillä, tomaattisoseella, currytahnalla, sinapilla, soijakastikkeella jne.
Voit höystää taikinaa sienillä, juuresraasteilla, esim.

punajuurella, kapriksilla, hienonnetuilla oliiveilla tai juustolla.

Muotoile taikinasta pihvien asemesta esim.

pyöryköitä tai mureke.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha8557g14205kcal1625.8g0g855.7g0g
Kananmuna kuoreton 588g839kcal73.5g1.8g60.3g0g
Korppujauho 321g1175kcal33.7g240.3g3.3g17g
Suola, annos 3g54g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 27g75kcal2.9g10.2g0.9g7.1g
Paprikajauhe 21g69kcal3.2g3.9g2.8g8g
Valkosipulijauhe, annos 3g32g111kcal3.2g24.4g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19200g32947kcal3484.6g561.2g1847.6g64.2g
Valittu annoskoko9600g16473kcal1742.3g280.6g923.8g32.1g
Annoskoko puolitettuna4800g8237kcal871.2g140.3g461.9g16.1g
Arvot/100g100g172kcal18.1g2.9g9.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128130