Sokeriton Mustikkarahka a la Hude
- Sekoita rahka ja kerma tasaiseksi
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 6000g | 3900kcal | 660g | 252g | 18g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 2400g | 816kcal | 12g | 153.6g | 14.4g | 79.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1200g | 4080kcal | 24g | 36g | 420g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 17592kcal | 1392g | 883.2g | 904.8g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 8796kcal | 696g | 441.6g | 452.4g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 4398kcal | 348g | 220.8g | 226.2g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.2g | 4.6g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu