Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 2000g | 5160kcal | 380g | 10g | 400g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 4000g | 680kcal | 16g | 100g | 24g | 28g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3000g | 609kcal | 18g | 114g | 9g | 42g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 500g | 1072kcal | 155g | 0g | 50g | 0g | |
| Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 16810kcal | 1138g | 448g | 1166g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 8405kcal | 569g | 224g | 583g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 4203kcal | 284.5g | 112g | 291.5g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu