Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 479g | 3472kcal | 5.7g | 1.9g | 389.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 638g | 3708kcal | 139.8g | 127g | 322.9g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 1197g | 3410kcal | 353g | 41.9g | 203.4g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 1994g | 5444kcal | 398.8g | 19.9g | 438.7g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 2393g | 479kcal | 74.2g | 12g | 19.1g | 31.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 877g | 1252kcal | 109.7g | 2.6g | 89.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1595g | 425kcal | 52.6g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 399g | 1069kcal | 113.7g | 9.6g | 63.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 38576kcal | 2499.4g | 538g | 3054.2g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 19288kcal | 1249.7g | 269g | 1527.1g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 9644kcal | 624.9g | 134.5g | 763.6g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu