Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 2207g | 7239kcal | 262.6g | 1295.4g | 105.9g | 271.4g | |
| Protein XL | 1931g | 6971kcal | 1680g | 11.6g | 30.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2759g | 3935kcal | 344.8g | 8.3g | 282.8g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2621g | 18581kcal | 10g | 0g | 2096.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 83g | 310kcal | 1g | 76.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 74070kcal | 4596.8g | 2782.8g | 5032.4g | 542.8g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 37035kcal | 2298.4g | 1391.4g | 2516.2g | 271.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 18518kcal | 1149.2g | 695.7g | 1258.1g | 135.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu