Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 4800g | 16800kcal | 614.4g | 3345.6g | 91.2g | 153.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4000g | 8858kcal | 700g | 0g | 680g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 51747kcal | 2649.6g | 6768g | 1545.6g | 334.4g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 25874kcal | 1324.8g | 3384g | 772.8g | 167.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 12937kcal | 662.4g | 1692g | 386.4g | 83.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu