Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1067g | 1707kcal | 28.8g | 28.8g | 160g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 5333g | 3573kcal | 85.3g | 800g | 5.3g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 800g | 2320kcal | 264g | 0g | 136g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1067g | 413kcal | 35.2g | 29.9g | 16g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 1333g | 1227kcal | 173.3g | 13.3g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 18478kcal | 1173.2g | 1744g | 741.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 9239kcal | 586.6g | 872g | 370.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 4620kcal | 293.3g | 436g | 185.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu