Bataattisosekeitto

Pilko bataatit isohkoiksi paloiksi ja laita kattilaan.

Lisää vesi ja suola ja anna kiehua, kunnes palat pehmenevät.

Soseuta sauvasekottimella.

Lisää tuorejuusto ja sekoita kunnes se sulaa soseen joukkoon.

Jatka keittoa tarvittaessa vedellä ja tarkista suola.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Capriola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 5600g4533kcal87.9g942.5g2.8g168g
Vesi, vesijohtovesi 3360g0kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto, Italina yrtit, Pirkka560g1008kcal25.2g33.6g84g0g
Suola, annos 3g84g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19208g11081kcal226.2g1952.2g173.6g336g
Valittu annoskoko9604g5541kcal113.1g976.1g86.8g168g
Annoskoko puolitettuna4802g2770kcal56.6g488.1g43.4g84g
Arvot/100g100g58kcal1.2g10.2g0.9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=138173