Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 8629g | 5159kcal | 150.1g | 1235.7g | 16.4g | 79.4g | |
| Rypsiöljy | 240g | 2120kcal | 0g | 0g | 239.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 659g | 178kcal | 8.6g | 31.6g | 1.3g | 11.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 84g | 87kcal | 6.6g | 13.7g | 0.5g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19224g | 15089kcal | 330.6g | 2562g | 515.8g | 184.6g | |
| Valittu annoskoko | 9612g | 7544kcal | 165.3g | 1281g | 257.9g | 92.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4806g | 3772kcal | 82.7g | 640.5g | 129g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu